Já vínhamos acompanhando nos últimos anos a popularização do home office, mas por conta da pandemia, essa forma de trabalho se expandiu ainda mais rápido e em um curto espaço de tempo.
Para alguns, pode ser uma novidade que requer adaptação, mas sabemos que essa prática é utilizada pela maioria dos profissionais de design há tempos. No entanto, o grande desafio da maior parte das pessoas que estão trabalhando remotamente é não se deixar levar pelo conforto e distrações da sua casa para conseguir entregar os jobs com qualidade e dentro dos prazos.
Confira algumas dicas que podem te ajudar a ser mais produtivo no home office.
Defina o seu espaço de trabalho
Escolher um local adequado é o primeiro passo para favorecer a produtividade. Prefira um ambiente fixo, para que a sua mente entenda que é hora de trabalhar sempre que você estiver ali. É importante que seja o mais tranquilo possível, com uma boa iluminação e ventilação, além de dispor de um móvel adequado para o apoio de materiais e tomadas acessíveis para conectar os eletrônicos necessários. E não se esqueça de que uma cadeira confortável na medida certa é essencial, pois é difícil trabalhar bem com dores no corpo por conta de um assento ruim.
Crie uma rotina e tenha disciplina
Mesmo que o seu trabalho seja flexível ou que você seja freelancer com horários alternativos, vale a pena estabelecer horários para iniciar e encerrar o expediente, além do tempo de almoço e pequenas pausas para recarregar as ideias. Essa rotina será ainda mais importante caso morem mais pessoas com você, pois ficará mais claro para elas que você sabe separar os momentos e isso ajuda a evitar conversas que podem tirar o seu foco do trabalho. Vale também anotar em uma agenda ou aplicativos tudo o que precisa ser feito no dia, assim você organiza as prioridades e se dedica para o cumprimento delas.
Organize o espaço e o tempo
Deixe em seu local de trabalho apenas as coisas necessárias, evitando objetos aleatórios que podem te atrapalhar na hora em que precisar localizar algo na mesa. Mantenha tudo no lugar, afinal um espaço organizado é agradável aos olhos e transmite paz, o que ajuda muito a mente a se concentrar. O tempo também precisa ser organizado, mesmo que não possamos enxergá-lo. E como fazer isso? Identifique os momentos do dia em que você rende mais e concentre nesses períodos os jobs que mais exigem sua disposição.
Teste o método pomodoro
E já que falamos em pequenas pausas, que tal testar essa técnica? A ideia é trabalhar por 25 minutos e parar para descansar por 5 minutos. Essa sequência deve ser repetida por quatro vezes e, então, o descanso é de 30 minutos, depois recomeça. O objetivo do método, desenvolvido nos anos 80 por Francesco Cirillo, é melhorar a produtividade, pois as pausas ajudam a mente a retomar o trabalho com mais eficiência, além de ajudar a evitar a procrastinação.
Cuide do seu bem-estar
Nosso organismo tem necessidades e limites, então, não se esqueça de tomar muita água, se alimentar bem e fazer alongamentos e exercícios de ginástica laboral – faça isso antes de iniciar o trabalho no dia ou durante as pausas. Pode ser também que haja uma cobrança maior no home office ou que esteja complicado para a sua realidade conciliar trabalho, família, afazeres domésticos e demais responsabilidades estando em casa, gerando estresse e cansaço além do normal. Se este for o seu caso, respire, busque manter o equilíbrio e, se necessário, converse com as pessoas envolvidas no seu home office para buscar as melhores formas de trabalhar com mais leveza.
